wofit app

wofit app是我们手机必备的一款实用软件，资源丰富全面。授权后可你的步数睡眠心率等数据同步到苹果健康，为用户的健康和身体活动提供数据记录跟踪和统计，向自己的好友们展示自己的健康生活状态，还能够接收到来自该应用的建议提醒，对自己的健康有一个初步的了解，如果搭配的手表或手环就能得到更加完整的数据信息；除了可以简单地记录用户每天的运动步数之外，应用中通过帮助养成运动习惯和健康的生活方式。还等什么，喜欢的小伙伴快来下载吧！

软件特色

1、记录每天的运动步数、计算每日的运动距离和消耗的卡路里。

2、展示24小时中每个活动时间的运动量。以及每周、每月的总运动量和趋势统计图表。

3、记录每天的睡眠情况，图文展示每天的深睡时间、浅睡时间和清醒次数。统计每周、每月的睡眠趋势。

4、记录每天的心率数据和心率区间，统计最高心率、最低心率、平均心率和周、月平均心率趋势。

软件亮点

1、wofit app运动记录每天的运动步数、计算每日的运动距离和消耗的卡路里。

2、wofit app运动展示24小时中每个活动时间的运动量。以及每周、每月的总运动量和趋势统计图表。

3、wofit app运动记录每天的睡眠情况，图文展示每天的深睡时间、浅睡时间和清醒次数。统计每周、每月的睡眠趋势。

4、wofit app运动记录每天的心率数据和心率区间，统计最高心率、最低心率、平均心率和周、月平均心率趋。

软件优势

1、记录每天的血压数据和血压的变化趋势，统计周、月的平均血压和变化趋势。

2、记录跑步、骑行、Plank的运动时间、速度、心率、轨迹和热量消耗。

3、记录每天体重和变化曲线。

4、可以设定运动目标，并统计每天目标完成度和达成目标的天数。

小编测评

　　减肥运动——游泳：当你试图减肥并努力使体重不再反弹的时候，坚持游泳十分有效。一般来说，增氧运动皆有减肥效果，但以手脚并用的运动为佳。游泳时身体消耗能量大，有利于消除赘肉。